삶을 변화시키고 싶다면

책을 읽는 것은 내가 몰랐던 부분을 알게 해 주고, 상상할 수 있게 도와줍니다. 한 문장을 읽고도 인생이 달라질 수 있습니다. 그래서 기록합니다. 마음이 다시 처음으로 돌아갈 때 이 한 문장을 다시 보면서 다시 재정비할 수 있게 다짐합니다.

어나더레벨을 읽고

우리 몸과 마음에 좋은 것을 주면, 좋은 일이 뒤 따라옵니다. 불운과 불행에 몸을 맡기고 수동적으로 따르기보다는 행운과 행복을 능동적으로 선택할 수 있는 능력이 우리에게 있는 것입니다. 그 선택을 하는 순간, 기적 같은 삶의 변화가 시작됩니다. 이 방법은 누구나 실행하지만 하면 바로 효과가 나타납니다. 오히려 방법이 너무 쉬워서 믿지 못하는 분들이 계시지 않을까 걱정입니다. 오늘 시간 내어 30분 정도 빠르게 걷고, 가볍게 뛰어보세요. 삶의 기적적인 변화가 시작될 것이라 확신합니다.

빅터 프랭클

인간에게 모든 것을 빼앗아 갈 수 있어도 단 한 가지, 마지막 남은 인간의 자유, 주어진 환경에서 자신의 태도를 결정하고 자기 자신의 길을 선택할 수 있는 자유만은 빠았어 갈 수 없다.


회사를 퇴근하고 집에 도착하면 몸에서 말을 합니다.  

"오늘은 피곤하니깐 쉬고 내일 나가서 운동하자"

그 말을 들으면 나는 어제와 똑같은 삶을 살겠지요. 오늘부터 피곤하지만 무조건 밖에 나가서 30분씩 걷거나 뛰어 봐야 되겠습니다. 기적을 만들고 싶기 때문입니다.