행복의 90퍼센트는 건강에 좌우된다.

쇼펜하우어 책을 읽고 좋은 글이 있어 한 문장을 남깁니다.

"건강한 거지가 병든 왕보다 더 행복하다"

"건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다"라는 고대 로마 시인 유베날리스가 쓴 시의 한 소절을 들어 옳다고 말할 만큼 건강하게 장수하는 사람이 더 행복하다고 생각할 것이다.

쇼펜하우어는 말했다.
"많이 웃는 자는 행복하고 많이 우는 자는 불행하다"

아리스토텔레스는 "생명의 본질은 운동에 있다"라고 강조하면서 유기체의 전체는 끊임없이 운동을 해야 한다고 말한다. 심장은 확장과 수축을 통해 끊임없이 혈액 순환 운동을 한다. 운동을 하지 않고 하루 종일 앉아 있는 경우 건강의 균형이 깨져 내적 안정감을 해칠 수 있다.

우리를 행복하게 하거나 불행하게 하는 것은 사물의 객관적인 모습이 아니라 사물에 대해 우리가 느끼는 결과다. 같은 상황에 대해서도 건강한 사람과 아픈 사람의 생각은 다르다. 우리의 행복이 "90퍼센트 건강에 의해 좌우된다"면 모든 즐거움의 원천인 건강 관리하는데 온 힘을 쏟아야 한다.

마지막 문장이 많이 와닿았습니다. 내 앞에 보이는 사물은 중립인데, 이 사물의 좋고 나쁨은 나로 인해 정해지는 것 같습니다.

몸이 건강해야 모든지 좋아 보이지 않겠습니까!